Детоксикация организма

В швейцарской или немецкой клинике комплекс процедур по детоксикации организма обходится в среднем от 1000 до 4000 евро в неделю. Полноценный курс детокса занимает четыре недели. Но совершенно не обязательно тратить такие огромные деньги, чтобы почистить организм, вернуть телу легкость, а коже – сияние. Чтобы проводить сеансы очищения в домашних условиях, достаточно знать основные принципы детокса.

Наш организм накапливает яды из окружающей среды. В незапамятные времена, когда окружающая среда была чище, люди крепче, а питание сбалансирование, организм сам справлялся с выведением ядов. Сегодня, и это уже доказано врачами, ему нужна помощь.

Основа детокса – диета, направленная на выведение токсинов, а также на снижение содержания в нем дрожжей, которые чаще всего приводят к акне.

Очистка от ядов происходит в первую очередь за счет употребления свежевыжатых овощных соков. Сок, состоящий наполовину из зелени и зеленых овощей и наполовину из овощей на ваш вкус, например, свеклы, тыквы, моркови, это – завтрак. Кроме того, это – главный «перекус», чтобы устранить чувство голода.

На протяжении четырех недель детоксикации можно употреблять следующие продукты: овощи, несладкие фрукты, козий и овечий сыр, кефир из козьего молока, пшено, гречку, яйца и рыбу. Список этот исчерпывающий. Единственное, чем вы можете сдобрить рацион, – минимальным количеством сливочного или растительного масла.

Очищение изнутри предполагает столь же активное очищение снаружи. Спа-процедуры необходимо проводить не реже двух раз в неделю. Здесь помогут средства Avon: «СПА ритуал удовольствия» с маслом Ши и коричневым сахаром или Spa набор «Сокровища Бразилии».

Вообще, водные процедуры со вспомогательными средствами будут способствовать скорейшему выведению токсинов из организма. Сауны показаны не всем. А вот душ с гелем «Цветущая сакура» или «Сочный гранат и манго» от Avon подойдут идеально. Равно как и пена для ванны «Аромат наслаждения» от Avon.

Детокс также предполагает занятия спортом – не реже трех раз в неделю и активный образ жизни, включающий, как минимум, двухчасовые ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Учитывая, что результаты детокса мы хотим в первую очередь увидеть на посвежевшем лице, нужно помочь коже. В период детокса, и лифтинг-системы, и увлажняющие кремы будут работать гораздо эффективнее. Не стоит забывать и о чистке лица в домашних условиях при помощи пилингов и масок от Avon.

Наиболее эффективное время для детокса – ранняя весна.