Интимная гигиена-залог женского здоровья.

Уход за лицом и телом женщины считают своей святой обязанностью, уделяя этому значительную часть своего времени, внимания и баснословных средств. При этом правила и регулярность интимной гигиены отодвигаются далеко на задний план, что является в корне не правильным, ведь от этих простых мероприятий во многом зависит женское здоровье. Интимная гигиена-залог женского здоровья.

С раннего возраста девочек необходимо обучать элементарным правилам и приемам личной гигиены. Со временем в женском организме происходят различные физиологические изменения, которые требуют соответствующих гигиенических мероприятий, но сами правила интимной гигиены остаются прежними.

Если не соблюдать основные правила интимной гигиены, это в любом случае приведет к развитию неблагоприятных последствий, а ведь правила эти предельно просты и не требуют от женщины особых усилий:
1. Ежедневные подмывания теплой водой в передне-заднем направлении, без использования мочалки. Если струя воды будет направлена от заднего прохода к влагалищу, это может привести к попаданию кишечной палочки, что спровоцирует развитие воспалительных заболеваний интимных органов.
2. Не рекомендуется пользоваться мылом или обычным гелем для душа. Эти средства могут вызвать дисбактериоз в интимной области. Для интимной гигиены лучше применять специальные средства типа Simply Delicate от Avon, тем более что заказать Avon не такая сложная проблема на сегодняшний день. Отличительная особенность таких средств заключается в нейтральной реакции, которая не влияет на здоровую микрофлору влагалища. Их можно использовать и во время менструации.
3. После водных процедур необходимо промакивающими движениями обсушить интимные области отдельным полотенцем. Не следует интенсивно тереть кожу, так как это приведет к появлению раздражения.
4. Во время менструации подмывания нужно проводить не реже 3 раз в день, потому что в этот период возрастает вероятность развития воспалительных процессов во влагалище. Прокладки или тампоны нужно менять по мере загрязнения, но не реже 4-5 раз в сутки.
5. Лучше отказаться или свести к минимуму ношение нижнего белья типа стринги. Что касается ткани белья-следует отдавать предпочтение высокому проценту натуральных материалов.
6. Водные процедуры до и после полового акта значительно снижают риск появления заболеваний половых органов у обоих партнеров.

Таким образом, наряду с остальными аспектами здорового образа жизни, соблюдение интимной гигиены защитит женщину от заболеваний и обеспечит нормальную репродуктивную функцию.