спорт красивая девушка

Занятия с тренажерами – это легко!

Поддерживать свои мышцы в тонусе, чтобы тело было сильным, красивым и гибким, нужно постоянно. Но не у всех есть возможность посещать фитнес клуб настолько часто, как это требуется для сохранения хорошей формы. В этом случае на помощь приходят тренажеры для укрепления разных групп мышц.

Далее...
фитбол

Мяч для фитнеса – сделайте правильный выбор

Упражнения с мячом для фитнеса положительно влияют на весь организм, улучшают гибкость, координацию движений, повышают тонус мышц. Чтобы польза была максимальной, нужно правильно подобрать такой инвентарь. А кроме выбора гимнастического мяча не забудьте и об удобной одежде.

Далее...

Фитнес как стиль жизни

Красивая фигура, здоровье, хорошее настроение – цели, которых стремятся достичь женщины, начинающие заниматься фитнесом. Благие намерения могут немного потускнеть после нескольких занятий и реакции мышц на нагрузки. Однако

Далее...